Scopri i benefici rigeneranti dello yoga nel paradiso naturale dell’Hotel Airone all’isola d’Elba. Immerso in un parco verdeggiante che si affaccia sul mare, il nostro hotel è il luogo ideale per chi desidera combinare il benessere fisico e mentale con la bellezza e la tranquillità dell’ambiente circostante e il confort di un hotel in cui lo staff si prende cura di ogni singolo ospite.
Allungamento e ossigenazione del corpo
La pratica dello yoga favorisce l’allungamento dei muscoli e l’ossigenazione del corpo grazie alle speciali tecniche di respiro che si imparano praticando questa disciplina. Questo permette di migliorare la flessibilità e la postura, regalando una sensazione di leggerezza e benessere generale.
Riduzione dello stress
Lo yoga è un ottimo esercizio per sciogliere le tensioni accumulate. Grazie all’aumento della concentrazione e della consapevolezza di sé, è possibile interrompere il circolo vizioso dello stress, ricaricarsi di nuove energie e sentirsi liberi e in perfetta armonia anima-corpo.
Pratica di Haṭha Yoga adatta a tuttƏ
Offriamo lezioni di Haṭha Yoga, una pratica adatta a chiunque, dai principianti agli esperti. Attraverso un approccio dinamico composto da asana (posizioni) e tecniche di respirazione, ogni lezione è pensata per adattarsi alle esigenze individuali e favorire un profondo stato di rilassamento e rigenerazione.
Lezioni personalizzate con vista mare
Le nostre lezioni di yoga si svolgono in un ambiente suggestivo, con la possibilità di praticare all’aperto, immersi nel verde del nostro parco e con la vista sul mare.
Offriamo due pacchetti di lezioni per venire incontro alle diverse esigenze:
- 3 lezioni di 50 minuti a 150€ a persona
- 5 lezioni di 50 minuti a 200€ a persona
Getta via le zavorre e regalati leggerezza, prenota adesso!
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